“Nunca, em hipótese alguma, se culpe por aquilo que não dependia só de você”.

Alguém me disse essa frase hoje e logo após eu vi em uma postagem e resolvi refletir sobre o contexto que ela trás.
Sim é muito doloroso quando você perde algo ou alguém, não desmereço a dor de ninguém até por que eu conheço essa dor de perto ô.... Como dói, mas é importante que você entenda que como os mais antigos falam uma andorinha só não faz verão, então não adianta você fazer o impossível para algo dar certo quando não depende só de você. NÃO SE CULPE.
Temos a plena consciência que todos tem defeitos eu, você e todos que conhecemos, porém você não é feita (o) total de defeitos, então não se diminua diante de qualquer situação que tenha acontecido de forma negativa, tente refletir sobre os pros e os contras e tente identificar o que realmente foi motivador de tudo, se você errou, bem reconheça e tente fazer diferente da próxima vez, mas se você não errou tire o peso das costas inspire profundamente e solte todo o ar que você inspirou e junto com ele libere essa angustia, essa sensação de culpa, de raiva, de tristeza e qualquer outro sentimento ruim que possa existir na sua vida no momento, você pode ate pensar que isso é balela, mas não é sabe por quê?
Por que as pessoas que te fizeram sofrer, que te machucaram elas continuam suas caminhadas, elas não sentem o mesmo que você, então quanto mais guardar esses sentimentos negativos você é que vai adoecer, é você que não vai conseguir seguir em frente prejudicando algumas ou até todas as áreas da sua vida.

Sei que é difícil SEI MUITO BEM, mas tente pensar coisas que te fazem bem, se permita viver bem, permita que novas pessoas entrem em sua vida, faça algo diferente da rotina, sorria mais, mesmo sem motivo é importante pelo menos que você tente, pois vai chegar um momento que de fato você vai sorrir e tudo aquilo que lhe causou dor um dia, vai ter passado e não ficou tão pesado enquanto ainda estava doendo, por que você foi sábio em escolher sorrir.

por: Bianca Santos


Hoje em dia é muito difícil você encontrar alguém que aceite seus princípios e concorde em aceitar suas escolhas.
Como estudante de psicologia sei que ninguém tem que fazer as vontades do outro, mas também compreendo que se existe o interesse de se implicar no processo de relacionamento afim de permanecer por um longo tempo na companhia dessa outra pessoa, seja amiga, namorada até mesmo pessoas da própria família é importante observar se as escolhas do outro é incomodo para você, ou se você consegue conviver e apoiar o outro na sua caminhada. Não deixe o sentimento de carência lhe envolver a ponto de te cegar impedindo você de enxergar o que realmente faz sentido e é importante para você, se faz mal, se faz sofrer e não existe motivação das partes para fazer um caminho onde todos se sintam pelo menos acolhido pelo outro, então reveja seus conceitos. Porem se você está acomodado com o sofrimento responsabilize-se não culpe ninguém nem faça ninguém sofrer por causa das suas escolhas, viva suas escolhas com responsabilidade isso se chama liberdade.

Espero que tenham gostado do texto.

Instagram: @bisantossoficial

Vocês pensaram que eu tivesse esquecido o outubro rosa, não esqueci, apenas resolvi fazer esse post em novembro para lembrar que não é só no mês de outubro que deve acontecer à consciência sobre o cuidado e prevenção do câncer de mama. Sim outubro foi o mês escolhido para se intensificar através de campanhas o que é muito interessante, pois tem muitas pessoas que colocam outros acontecimentos em um lugar mais importante do que a sua própria saúde, e as campanhas chegam para fazer essas pessoas lembrarem que precisam se amar e uma forma de fazer isso é cuidando do seu corpo.

A escola de psicologia daUNINASSAU também fez questão de participar desse momento de conscientização.
 professoras Sandra Aoun, Fabíola Barbosa, Andréa Siqueira e Tatiane Nunes
                                                    Eu e a professora Tatiane Nunes
Alguns alunos que estavam em supervisão ou sistema de plantão psicológico na clinica.

Eu e minha querida amiga Keu, aproveitando esse momento pra nos confraternizarmos.








NÃO ESPERE OUTUBRO PARA SE AMAR.
SE TOQUE.

EM CASO DE EMERGÊNCIA PSICOLÓGICA PROCURE AJUDA.
SERVIÇO ESCOLA DE PSICOLOGIA UNINASSAU.
Rua Ana Angelica, 25- derby
F. 21215922

E hoje mais uma vez estudando li sobre o silêncio, e o quanto ele é importante!

Mas por vezes eu me incomodei com esse danado sem saber que ele deve existir, seja qual for a situação ou relação.É no silencio que posso me ouvir, é no silencio que coloco os pingos nos meus I’s e passo a compreender o que antes para mim não fazia sentido, consigo até ouvir minha voz, e sabe de uma coisa? Ela é bem bonita rsrs!!! Pois é indico a você esse silêncio que pode talvez até parecer aterrorizante, só entenda que não é. Faz assim, não desliga na primeira vez, abaixa o volume, desacelera e tenta entender o que está acontecendo dentro e fora, quando você se acostumar com o volume baixo , aí desliga e saboreia o silêncio e aproveita cada minuto, pois sabemos que no momento em que estamos vivendo não é todo dia que conseguimos desfrutar de um minuto de silencio.